NiceDay - Coaching & Therapie

Wat weerhoudt jou van het hebben van een leuke dag?

Ik heb hulp nodig om...

mij minder zorgen te maken

kalmer te zijn in spannende situaties

mijn enthousiasme terug te krijgen

mij energieker te voelen

over mijn faalangst heen te komen

NiceDay helpt je de kern van je problemen te begrijpen, je leert wat je kunt doen om er beter mee om te gaan en krijgt laagdrempelig toegang tot professionals die je kunnen begeleiden wanneer je extra ondersteuning nodig hebt.

Ons uiteindelijke doel is om je te helpen met het verbeteren van jouw geestelijke gezondheid en te ondersteunen bij persoonlijke groei: voor een gelukkiger en gezonder leven.

Zo start je met NiceDay

Download de app om te beginnen: je kunt zelfstandig beginnen met het registreren van je emoties en je gevoelens, je kunt je dagboek bijhouden en je beweging volgen. Het NiceDay team zal je verwelkomen en helpt bij het vinden van de juiste professional. We helpen je graag verder zodat je direct aan de slag kan!

Wij kunnen niet garanderen dat je altijd meteen antwoord krijgt, maar we doen ons best om zo snel mogelijk te reageren! Mocht je direct hulp nodig hebben adviseren wij je om contact op te nemen met je huisarts of neem bij zelfmoordgedachten meteen contact op met de crisislijn via https://www.113.nl/. Doorgaans zijn we bereikbaar van maandag tot en met vrijdag, tussen 9.00 en 17.00.

Hulp nodig maar durf je die niet te vragen?

Het is mogelijk om anoniem hulp te krijgen. Je krijgt ook begeleiding van een ervaren psycholoog, maar je hoeft niet je echte naam te gebruiken. Download de app en creëer een profiel met een nickname. Geef via de chat aan dat je anoniem geholpen wil worden en iemand van het NiceDay helpt je opweg naar de juiste professional!

Get in touch

We zijn altijd blij om van je te horen: heeft NiceDay je geholpen met je mentale weerbaarheid en/of het bereiken van je doelen? Neem dan 20 seconden om een recensie te schrijven. Het helpt echt!

We horen het ook graag wanneer iets niet naar behoren werkte of niet voldoet aan je verwachtingen. Stuur je vragen en opmerkingen naar: support@niceday.app!

Like ons op Facebook: NiceDay

Volg ons op Instagram: @niceday.community

Apa yang membuat anda tidak mempunyai hari yang baik?

Saya perlukan bantuan untuk ...

to worry less

untuk menjadi lebih tenang dalam situasi yang menarik

untuk mendapatkan semula semangat saya

untuk berasa lebih bertenaga

untuk mengatasi ketakutan saya terhadap kegagalan

NiceDay membantu anda memahami teras masalah anda, anda belajar apa yang anda boleh lakukan untuk menangani mereka dengan lebih baik dan anda mempunyai akses mudah kepada para profesional yang boleh membimbing anda apabila anda memerlukan sokongan tambahan.

Matlamat utama kami adalah untuk membantu anda memperbaiki kesihatan mental anda dan untuk menyokong pertumbuhan peribadi: untuk kehidupan yang lebih bahagia dan sihat.

Inilah cara anda memulakan dengan NiceDay

Muat turun aplikasi untuk bermula: anda secara bebas boleh mula merakam emosi dan perasaan anda, anda boleh menyimpan buku harian anda dan ikuti pergerakan anda. Pasukan NiceDay akan mengalu-alukan anda dan membantu anda mencari profesional yang tepat. Kami gembira dapat membantu anda supaya anda boleh memulakannya dengan segera!

Kami tidak dapat menjamin bahawa anda akan sentiasa menerima jawapan dengan segera, tetapi kami melakukan yang terbaik untuk bertindak balas secepat mungkin! Sekiranya anda memerlukan bantuan segera, kami menasihati anda untuk menghubungi doktor atau jika anda mempunyai pemikiran bunuh diri, hubungi talian krisis dengan segera melalui https://www.113.nl/. Kami biasanya ada dari Isnin hingga Jumaat, antara pukul 9 pagi hingga 5 petang.

Perlu bantuan tetapi jangan anda berani memintanya?

Ada kemungkinan untuk mendapatkan bantuan secara anonim. Anda juga mendapat bimbingan dari ahli psikologi yang berpengalaman, tetapi anda tidak perlu menggunakan nama sebenar anda. Muat turun aplikasi dan buat profil dengan nama samaran. Tunjukkan melalui sembang yang ingin anda bantu tanpa nama dan seseorang dari NiceDay akan membantu anda dalam perjalanan ke profesional yang tepat!

Berhubung

Kami sentiasa gembira untuk mendengar daripada anda: telah NiceDay membantu anda dengan daya tahan mental anda dan / atau pencapaian matlamat anda? Kemudian mengambil masa 20 saat untuk menulis ulasan. Ia sangat membantu!

Kami juga ingin mendengar apabila sesuatu tidak berfungsi dengan baik atau tidak memenuhi jangkaan anda. Hantar soalan dan ulasan anda ke: support@niceday.app!

Suka kami di Facebook: NiceDay

Ikut kami di Instagram: @ niceday.community